土日は寝てました

金曜日、寝る前の時間に食パンを二枚食べてしまい、胃腸炎なのかお腹が痛くなって数日寝てました。ウィルスとかじゃ無くてそれがきっかけだと思うw　

福岡にいる時にも同じような症状があってブログを数日書かなかったけど（あの頃は毎日更新してた）、今回はお腹の痛みが軽かったのでとりあえず医者にはいかず、その時の同じような対処をしてみました。

しかし、前回はうどん爆食いだったし、私の体質が小麦粉を大量に食べてあまり消化しないうちに寝てしまうといけない気がするんだけど。ちょっとピーナッツバターを買ってきたらうまくてしばらくパンを食べ過ぎていてヤバいとは思っていたんだよな。

それ程痛いわけじゃ無かったので少し起きてテレビを観たりしてもいましたが、調子悪い時は、じっとして寝てて治れば生きるし治らなければ死ぬんだなという、まったく動物のようなことを感じました。

福岡で医者に行ったとき、二日間だったと思うけど、固形物を食べないようにということでカロリーメイトみたいな栄養剤が出て、それを飲んで五日ほどかけて徐々に回復しました。

前回はうどんを大量に食べて、アルコールを飲んだのよね。元々少しお腹に違和感があったんだけど痛くなって、医者に行ったら白血球が多いから炎症を起こしているのでしょうということで、抗生物質と栄養剤が出た。

その時から野菜はなるべく食べるようにしていて、今回はそれに加えて、やはり遅い時間には食べないようにしなきゃなあという感じ。当たり前だけど。ひとり暮らしだと止めてくれる人はいない。

たまにならいいですけどね。胃はそうでもないけど腸は丈夫じゃないみたいだし。

月曜は頭の感じが復活したので一応ブログを書いたけど、土日は軽く熱っぽい感じでした。土日月とほぼ飲みもの生活のような感じをして、固形物はチーズとヨーグルトと納豆一パック程度。土曜はまだ大丈夫かなと思ってご飯一杯分は食べたけどね。

今朝から少なめだけど普通に食べてます。