いやー昼はまだ暑いけど、それでも朝は少し気温が下がってきたかな。2、3℃だけど。
朝の散歩ですが、夏の間はかなり散歩をサボってしまいました。歩くのは週に2回くらいで、それもほとんど距離を歩いてない。
道順がしっかり決まってるわけじゃないけど、ある程度ロングコースとかショートコースとか自分の中でありますよね。体の調子によって多めに歩くとか。
夏は歩いたとしてもそのショートの方なので、本当に距離も歩数も少なくなってる。
今年は日傘でなく濡らしたタオルを首にかけて歩いていましたが、日光を直に受けるより日傘の方がいいかもな。
両方やればいいのですが。プラスこの前書いたUVカットの長袖とかですね。
とにかくタオルでもいいけど、顔や首を覆う帽子とか直接日光にあたらないようにする方がいいよね。そういう対策は当たり前に重要だけど、今までやってるつもりで軽んじていたのかもな。
段々と物々しく怪しい格好になって通報されそうですが。
まあ無理して歩かない方がいい。涼しいうちに歩こうとか思って早起きするより、しっかり寝たほうがいい気がするし。別に夜に少し涼しくなってからでもいいし。
－－ 記事一覧ページへ －－
同じカテゴリーの記事
一週間 月曜日は何とかをして～なんとかなんとかなんとかだ～
テュリャテュリャテュリャテュリャテュリャリャ～、
という「一週間」というロシアの歌がありますが、ま […]
RPGをやるぞ RPGをやるぞと思っていてなかなか始めないのですが、それも何だかんだいってスプラが面白くてついやってしまうのはある。
スプラは周期的にやったりやらな […]
これをやって何になるんだろうと思ってしまう 曲を作ったりしていると、これをやって何になるんだろうと一瞬思うことがあります。
何事も、自分より上手い人やすごい人が世の中にいっぱいいるのに、一体自 […]
せめてみりんは買うかな 豚肉の細切れなどを購入し茹でてベルのたれとかで食べてたんですが、たまにネギも一緒に鍋に入れることがあるんですよね。
そうすると醤油と砂糖を入れればも […]
MIKIKO先生と種田陽平氏の対談 MIKIKO先生と種田陽平氏の対談番組を観ました。
[…]
米って 米って、何となく野菜みたいなものでしょ。だから米だけ食ってりゃ何とかならんかなと思ってしまう。
あと、バッタの大群はどうなったか気になってるw […]
Switchのバッテリーが＆GAME PASSってどう 私の使っている任天堂Switchですが、突然充電残量が早く減る様になってしまいました。
常時充電中なのもバッテリーに良くないかなと思い、未使用時はド […]