体脂肪率


実家に戻るとなるとちょっと風呂に問題がありまして、面倒くさいけど仕方なくしばらくはジムに通うことにしようと思います。

もちろん、運動目的ではなく完全に風呂目的です。

通うとなるとよっぽど近所じゃなきゃ続かないですよね。車でとかになるから。近くにあればいいんだが…

 

でも実家で風呂に入るのも結構面倒なので、ちょっと試験的にやってみようということで。親はもう数日毎くらいにしか入ってないみたいね。

家賃は無くなるけど毎月決まった金額がかかるのもあれなので、そのうち実家風呂システムをなんとかしてジムは卒業したいと思ってはいますが。

 

それでこの前、ジムで体脂肪率などを測定する機会がありました。

前は20%くらいあったけど、粗食で毎日3km、4km歩いているので、今日は15.8%とだいぶ減っていましたよ。

丁度いいくらいですよね。還暦間近(でもないか、あと数年)にして良い数値をたたき出しましたw

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