太って来た

今は食べ物が美味くて、また少し太ってきてしまいました。2kg増えた。食欲があるのは体調という点で悪いことじゃないと思いますが。

太って何が問題かというと、ズボンを買わないといけなくなること。特に夏物がもう履けなくなる寸前です。あとはまだ何とか節制する生活を保っているという自己の抑制が効かなくなり、なし崩しで自堕落まっしぐらというか。

太るより急に痩せる方が心配ですよね。うちは親は長生きですが叔父（父の弟）は60歳で亡くなっていて、最後はかなり痩せてしまっていたので。

私は子供の頃、ご飯があまり美味しく感じなくて、小学校の給食のパンなんて今じゃ考えられない程に不味かったよ。

今はパンってどれを食べても異常に美味しいもんね。米も改良されてると思うけど、本当に美味くなってるし。炭水化物全般に美味すぎる。

カップ麵も大好きなんですよねw　子供の頃に週一度に制限されていて、今も頻繁には食べないようにはしてますが、食べたくなる。せめてスープは飲まないようにしてるけど。昔は途中で飽きていたようなカップ焼きそばも今は美味く感じてしまうのよ。

お惣菜が全般的に高くなったので買わずに、安い鶏肉、冷凍ブロッコリー、しめじを一緒に加熱して食べることが増えたんだけど（冷凍しておけるので）、炭水化物を減らしてそっちを増やすと体重が減ることは減るんですよね。

ただもう別にズボン買えばいいじゃんとも思うw

貧乏生活の食生活としては、ふりかけに完全な栄養があれば楽だなあと思って。ふりかけだけでも結構続けて食べていられるので。もちろんずっと同じだと飽きるけど。

それだと卵が一日一個じゃなくてもいいという話になったので、栄養的に卵を数個食べてあとは食物繊維を摂ればいいのか？　前より高くなったとはいえ10個250円くらいで買えるし。