納豆、豆腐、厚揚げなど。豆乳も結構飲んでる。やはり同じ種類のものばかりを食べるのはよくないだろうな。うーん。
しばらく糖質を減らしていたら2週間で2kg程体重が減りました。それで肉や大豆製品が多めになっていたわけ。
物価がじわじわ上がってきてる感があるので、糖質制限は続けられずにそろそろ解除しますが。
野菜はカットしてあるキャベツが主になってしまって、量は食べてはいるけど種類が少ないな。あと白菜くらいなものだし。きのこはしめじなどを食べてるけど。
魚だよね。魚を食べればいいと思うけど値段が高い。
焼くのも面倒くさいし缶詰の味は飽きてしまう。山育ちで子ども時代にあまり食べてこなかったから、魚が体に合わない気もするしw
でも大豆はアレルギーある人いるじゃん。もし何かアレルギーがあって安い食品が食べられないとなると食費が余計にかかる。その分だけセミリタイアも条件が厳しくなるんだな。
－－ 記事一覧ページへ －－
（next）中級４までクリア »
« 実家に行く前には髭を剃ってしまう（prev）
同じカテゴリーの記事
ドラクエ10はWindows版に どうでもいい平和な話です。
クリスマスセールなのか30%程安くなっていたので、ドラクエ10のWindows版version […]
人の感想って読みたいよね 書き方は下手でも何でもいいので、他の人の感想って読みたいですよね。
数ある本や映画などの中から同じものをチョイスした共通点がそもそもあるのだから、親 […]
納豆について 今日も小腹が空いたから納豆を食おう。
オレは納豆を毎日食べているんだけど、好きだから食べている訳ではない。むしろ嫌いだ（笑）
けど、安さとか、毎日 […]
ダビンチリゾルブの過去のデータ（バックアップ） ダビンチリゾルブ（動画編集ソフト）はバックアップを取っていたつもりだけどやり方が違っていたようです。壊れたPCの時に作成したMVのプロジェクトが読み込めな […]
「COSMIC EXPLORER」ツアーきたえーる初日（電球欲しいw） ちょっとPerfume記事を連発して興味ない方にはあれですが、
Perfume 6th 「COSMIC EXPLORER」 […]
リミットブレイク FF14は今パッチ5.x（漆黒編の終盤）をやっています。タンク（盾役）がリミットブレイク（攻撃とか防御とか回復とかの威力が強いやつ、以下LB）を打たなけれ […]
キーナビゲート機能 DAWのStudio […]