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また顎がかくかく

顎関節症だよ。たまになります。

まだ大して痛くはありません。というか治りかけつつある気がします。

じゃあよかった書くなよとお思いでしょうが、書いておくと日付がわかるので役立つことがあります。

 

酷くなると口の付け根というか耳の下というか、そこがかなり痛くなります。口が開かなくなるし、食べ物が噛めない。

でも耐えきれず病院に行くとわりとすぐに治るのよねw

病院に行ったことで安心してストレスが軽減されたり、実際に医師の指示で生活習慣が改善されたりしているのかも。多分。薬としては何か塗るくらいだったような？

 

一度、睡眠中に力が入りすぎるのでは？ということで歯科大に行けと言われマウスピースを作ったこともあったっけ。

それ自体は5千円くらいかかった気が。何度か通院してトータルで一万円以上はかかったかも。適当です。覚えてません。

寝るときに付けてねということで、装着したら眠りにくいかなと思いましたが慣れたら全然大丈夫でした。

私のものは洗って水にいれて保管するタイプ。そう言われたのか定かではないけど、毎日冷蔵庫に入れてました。（暑いと雑菌が）

 

私は指もばね指とかでカックンなるし、コンドロイチン的なあれで関節自体の性能が弱いのかな～。

どこが痛いとか、そんなことばっかり書いている気がする…

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