本当かどうかは知りませんが、今は体に〇〇が悪いという情報が結構ありますよね。
例えばオメガ何とかの油とか、加工肉とかぶどう糖果糖液糖とか。アルコールとかもそうですが。
そういうのも随時情報が更新されて変わっていくみたいで、振り回されるのもあれですが。
わたしゃ今ではお茶とコーヒーくらいしか飲まないけど、ちょっと前まではジュースとか結構飲んでいたものだし、ウィンナー的なものもずっと食べてましたよ。知らんがなという感じ。
うちの親を見ると、今でもそんなの関係なく変な油を使ってそうなお菓子とか食べてるし、親父の方はアルコールもさんざん飲んでましたよ。そのわりには二人とも長生きしてるよね。
たまに実家に行くといかにも体に悪そうな食べものを私にくれるけど、そういうのを食べていて80代まで生きれば十分じゃないの？と思います。
自分じゃ80代なんて難しい気がするので、長生きしてすげえなと素直に思ってるくらい。
知らんけど食べ物の基準は、自然にあるものかどうか（人間の手が加えられているかどうか）ということなんですね。多分。
素材の肉、魚、野菜を買って来て煮たり焼いたりして食ってるしかないのか。
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