納豆、豆腐、厚揚げなど。豆乳も結構飲んでる。やはり同じ種類のものばかりを食べるのはよくないだろうな。うーん。
しばらく糖質を減らしていたら2週間で2kg程体重が減りました。それで肉や大豆製品が多めになっていたわけ。
物価がじわじわ上がってきてる感があるので、糖質制限は続けられずにそろそろ解除しますが。
野菜はカットしてあるキャベツが主になってしまって、量は食べてはいるけど種類が少ないな。あと白菜くらいなものだし。きのこはしめじなどを食べてるけど。
魚だよね。魚を食べればいいと思うけど値段が高い。
焼くのも面倒くさいし缶詰の味は飽きてしまう。山育ちで子ども時代にあまり食べてこなかったから、魚が体に合わない気もするしw
でも大豆はアレルギーある人いるじゃん。もし何かアレルギーがあって安い食品が食べられないとなると食費が余計にかかる。その分だけセミリタイアも条件が厳しくなるんだな。
－－ 記事一覧ページへ －－
（next）中級４までクリア »
« 実家に行く前には髭を剃ってしまう（prev）
同じカテゴリーの記事
財布を落とすトラブル 先日、母親を車に乗せてスーパーに買い物に行ったら、会計時に財布が無いというわけですよ。
焦って探し始めて、とりあえず会計は私がカードでして、何処だろ […]
PCが固まらなくなったな いや～、私の住む場所はだいぶ春感が出てきましたよ。弱々しい日光が少し強くなってきましたね。予報ではまだ冷え込む日もあるみたいですが。
[…]
radikoプレミアムに加入してみた 最近、ボケっとしているのでラジオでも聞こうかなと思って。Youtubeとか流していてもいいんですけども。
目的としては主にエリアフリ […]
無職マンガとは また読み放題なので無職のマンガを読んでいたのですが、無職というより単なるだらしない人の話でした。
もうそういうテンプレの時代じゃないのでは？
無料 […]
図書カードNEXT Tポイントの残りを図書カードNEXTに替えました。ネットで私が利用している所だとhontoくらいしか使えないのね。
デジタル本だと私のはほぼKind […]
沖縄「豊崎美らSUNビーチ」の想い出 タイトルの「美らSUN（ちゅらさん）ビーチ」は真夏に那覇に初めて来た時に訪れました。
タクシーでビーチまで行きしばしぼけーっとした。その後はアウトレ […]
転スラの原作を読み始めたよ アニメでは現在、魔王誕生編の「八星魔王（なろうサイトでの83話）」までの放映だと思うので、次の聖魔対立編から読もう。
と思いましたが、アニメを見て久 […]