どうも家探しで実家に戻った時、プロセスチーズを何度か飯の時にぽろっと一つ置いてあると思ったんだよね。何かのテレビを見たのでしょう。
どうやらチーズは虫歯リスクを低下させる効果が期待できるらしい。
（ちょと前にテレビで見ただけですが、2003年WHOのレポートとのこと）
歯や骨と同じ成分のリン酸カルシウム
・カルシウムイオン
・リン酸イオン
が含まれる。
そして再石灰化を行う。
カルシウムが豊富だと聞いたので、最近はCa補給にチーズを取り入れていました。
牛乳は沢山飲むと腹をこわすので朝晩ちょっとずつ飲んでいます。
補助（いやメインか）として煮干し（食べる小魚って売ってるやつ。カタクチイワシとか）を毎朝食べていたのだけど、チーズが虫歯リスクを低下させるなら有り難いよ。
基本的にカルシウムの為ですが、歯にもいいならありがたい。
プロセスチーズでも効果はあると言っていました。
高齢になると骨のアレがあれなので、あれってこつしょそしょしょ…「骨粗しょう症」か。カルシウム不足を補うために、たまにはチーズも加えてローテーションしていくつもり。
－－ 記事一覧ページへ －－
（next）松本市のゴミ出し事情とりあえず版 »
« 新しい部屋で過ごし始めました（prev）
同じカテゴリーの記事
なろうリーダー 今年は暖冬とか言ってた割には雪が多かった。ついに実家からアパートに雪かき道具（昔買ったやつ）を持って来ましたよ。もう降らないとは思うけど。
今日も散 […]
いきなり都市開発ゲームや！ 先日ゲームをあまりやらなくなっていると書きましたが、それきっかけで始めたので（笑）ゲームの話です。
10月にCities: […]
防音室はレンタルがあるよ ヤマハの防音室で、中古なら月1万円くらいから。新品でも1.5万くらいから。
[…]
携帯は難しいかも 親の通信問題ですが、前に私の予備の回線（スマホ）を親が入院した場合に渡せばいいかなと書きました。
そんなような話をしたら、スマホより昔の携帯なら使え […]- 遠くない？ 私が習ったときは「バーソロミュー・ディアス」だったと思うけど、今読んでいる本では「バルトロメウ・ディアス」となっている。
ショーペンハウエル、ショー […]
ドライブゲームの音楽 過去の事ばかり話すのは未来に希望が無くなった年寄りだと言いますが、確かにもう思い出を語るしか能が無くなって来てるかも。出て来るのは思い出か愚痴ですが、今日 […]
スプラ2もちょっとだけ試した 人間って合理的じゃ無いので、そんなに理論通りにはいかないんだよなあ。ハリ・セルダンじゃないのよ。
自分が頭がいいと思ってる若い人って、こうだからこう […]